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8个月的准妈妈肚子疼竟是早产的征兆，孕晚期的
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摘要：本号原创内容，未经授权任何平台不得转载，违法必究。 芽芽妈的邻居艾丽是一位怀孕8个月的高龄产妇，之前一直没有备孕成功。这次家人知道艾丽怀孕的消息后，全家上下齐上阵，
本号原创内容，未经授权任何平台不得转载，违法必究。
芽芽妈的邻居艾丽是一位怀孕8个月的高龄产妇，之前一直没有备孕成功。这次家人知道艾丽怀孕的消息后，全家上下齐上阵，各种产检次次不拉，生怕宝宝出现什么闪失。
在家人的照顾下，艾丽风平浪静的渡过了八个月的孕期。可是就在前不久的一天晚上，她忽然觉得肚子疼。因为是深夜怕打扰到家人休息，艾丽就忍者没说，以为过一会可能就好了~
可是没想到的是，直到天快亮的时候肚子疼不但没缓解，还从刚开始的微微疼发展到最后的一跳一跳的疼。艾丽实在挺不住了赶紧叫醒家人去了医院。
到医院一检查才发现艾丽的宫口已经全开了，经过医生不懈的努力艾丽生下了一个四斤半的宝宝。虽然母子平安，但是宝宝一出生就被送到了保温箱……
因为自己的一次大意，差点出现了不好的结果，艾丽回想起来还阵阵害怕。医生说孕晚期容易出现早产的风险，所以准妈妈要时刻注意、积极预防。例如：干重活、同房、长时间下蹲、吃生冷寒凉的食物、去人多拥挤的地方，这些因素都容易造成宝宝早产。
除了预防早产，孕晚期有哪些需要注意的事项呢？下面让芽芽妈带大家了解一下吧~
01
注意胎位
准妈妈在怀孕28周以后就要注意自己的胎位是否正常。正常的胎位是头位，如果出现了臀位和横位的时候准妈妈就需要矫正胎位了。
这时候准妈妈要提前做好准备，因为宝宝在36周以后的时候胎位就固定了。如果这时候宝宝胎位不正，那么准妈妈就不能顺产了。
02
注意胎动
准妈妈在孕晚期的时候，胎动次数会更加规律。此时胎动频繁，幅度也比较大，而且准妈妈在这个时候很容易感觉到胎动。
准妈妈要时刻注意胎动的变化，如果感觉宝宝胎动加速或者忽然停止，准妈妈一定要及时去医院进行检查，以防万一。
03
注意营养摄入
宝宝在孕晚期所需要的营养会增多，所以准妈妈要通过饮食来给宝宝摄入更多的营养。但是准妈妈要注意的是不要暴饮暴食，因为这样不但会加重自己的身体负担还会导致宝宝过大不好顺产。
芽芽妈建议孕晚期的准妈妈继续保持少量多餐的饮食规律，少吃油腻、辛辣、生冷的食物。
04
适当运动
大多数准妈妈在孕晚期由于肚子的变大会出现行动不便的情况。虽然已经不适合做大活动量的运动了，但是散散步还是个不错的选择。
但要注意的是外出散步时身边最好有人陪伴，以免发生意外。如果是自己一个人外出，要注意保持手机通畅以便有情况时能够及时的联系家人和医生。
05
按时产检
准妈妈在孕晚期的产检每一次都是很重要的，因为这关系到肚子里宝宝的生长发育情况，所以准妈妈没有特殊原因一定要按时的去做产检。
尤其是孕晚期的胎心监护、B超检查等，这些都是准妈妈及时了解自己的宝宝是否出现异常的依据。
06
分娩方式
在孕晚期，准妈妈就要提前思考自己的分娩方式了。因为无论是顺产还是剖腹产的准妈妈，都要经过医生的评估，提前做好准备。
如果准妈妈想顺产，就要按照顺产的要求去做，尽力达标减少分娩痛苦。
07
注意身体变化
准妈妈在孕晚期的时候很容易发生假宫缩、水肿等问题，这个时候就需要准妈妈来分辨哪种情况是正常的哪种是异常的。
如果是异常的就需要及时的进行调整。例如：假宫缩就是没有规律的肚子痛而真宫缩则是有规律的肚子痛。
准妈妈越接近预产期，临产的征兆就会越明显。如果准妈妈出现了见红、破水、宫缩等情况，一定要做出准确的判断及时入院。
08
准备待产包
为了防止突发情况，芽芽妈提示准妈妈们及其家人在孕晚期的时候要提前准备好待产包，防止需要的时候措手不及。
一般准妈妈在怀孕36周的时候，待产包就要准备完毕，准妈妈做好随时入院待产的准备。
芽芽妈提示准妈妈们，越是到了孕晚期就越是要注意自己的一举一动。一旦出现了任何异常，准妈妈一定要及时的去医院做检查，以防万一。
参考文献
[1]对先兆早产孕妇实施综合护理干预的效果分析[J]. 曹海燕,李晋芳,侯根连. 当代医药论丛. 2015(08)[2]心理护理及相应的护理措施在先兆早产孕妇保胎期间的应用效果[J]. 魏海容. 中国当代医药. 2019(09)[3].先兆早产孕妇心理压力状况与妊娠结局的相关性研究[J].护理实践与研究,2019,16(20):100-101.
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文章来源：《当代医药论丛》 网址: http://www.ddyylczzs.cn/zonghexinwen/2020/0529/342.html